兩年前的九月，曾來蘇澳爬七星嶺。

時值中午，天氣熱到不行，才爬到第二座涼亭，就決定放棄，只在涼亭眺覽風景，然後就下山去泡冷泉了。

七星嶺就在蘇澳港附近，可以俯臨蘇澳海灣的岬角美景，但登山步道幾乎全無遮蔭， 所以不宜天氣炎熱時來訪，於是便想等涼爽季節時來訪。

最近多雲又多雨，天氣已明顯轉涼，於是選定今日重訪蘇澳七星嶺。清晨，由台北出發，約五十分鐘，就來到了蘇澳。 七星嶺有兩個登山口，一在蘇澳冷泉旁，一在蘇澳運動公園，全長約4.7公里。 我選擇了我較熟悉的冷泉登山口。

登山口就在蘇澳冷泉售票亭旁的山邊巷道，入口有「七星山健康步道」的標誌及導覽圖， 七星嶺的山名，見諸於《臺灣堡圖》，至少有百年以上的歷史，而興建登山步道時， 主事者卻改稱為「七星山」，容易讓遊客產生混淆。類似的情形，有坪林的湖桶古道， 早期鄉公所豎立的標誌將「湖桶」寫成「胡桶」，所以山友都沿用「胡桶古道」的稱呼， 直到近年來坪林鄉公所才改回地名舊稱。

圖：七星嶺登山步道

走入步道，繞經蘇澳冷泉的圍牆旁，由石階路上爬，可以望見牆內的冷泉大眾池。

清早尚未營業， 空空蕩蕩，大眾池的鋼骨高架遮陽蓬，造型流線頗有藝術氣息，而冷泉後方的青翠山巒，便是星嶺公園了。

星嶺上空有藍天，嶺上白雲朵朵，天氣不如預期涼爽，長袖備而不用，只著短袖輕裝上行。 沿途招惹飛蚊殷勤相隨。雖然天氣沒上次來時的炙熱，不過漸走也有漸悶熱的感覺。

由冷泉登山口出發，石階多達一千三百級，走來並不輕鬆。途中，第二涼亭處，可以眺覽蘇澳風景， 不過更高處的風景愈美麗，所以沒多做停留。續行隨即遇到左岔路，通往附近的指南宮及白雲寺。 仍取石階路，不久又遇左岔路，為環山步道，路較平緩，但繞得較迂遠，與石階路殊途同歸。 岔路口處有警語，提醒遊客天雨路滑時，勿走環山步道。

今天雖然天氣好，但昨天蘇澳有雨，石階路有點濕滑，自然更不宜進入環山步道了。仍走石階路， 約二十分鐘，抵達七星嶺。山頂有圓形小廣場，山嶺正對著蘇澳港灣，左側有北方澳中正軍港，中間是蘇澳國際港， 右側則為南方澳漁港，整個蘇澳灣，盡入眼簾。

由蘇澳冷泉至七星嶺約1.2∼1.3公里，路程約半小時。山頂的高處設有中華電信的基地台及電視台的轉播站， 七星嶺基石卻在圍牆內，無法觸及。所以來到觀景平台，勉強算是登頂了。這裡海拔約230公尺。

北方澳。	南方澳。

圖：星嶺公園眺望蘭陽海岸

接著是一條土石路通往星嶺公園，土石路寬闊，可行駛高底盤的汽車，大概是為了山頂基地台的運補而開闢的。

走在土石路，感覺也比石階路舒適多了。

星嶺公園位不在七星嶺，而在鄰旁的山頭，與七星嶺宛如雙峰，因此由七星嶺走往星嶺公園，得先下坡至鞍部， 然後再往上爬。走往星嶺公園的途中，視野又為之一變。此時，已可眺望北方澳以北， 沿著無尾港、五結、壯圍海岸，綿延至頭城的蘭陽海岸線。

登星嶺公園前一段土石路，全無遮蔭，此時天氣卻轉為更晴朗，走來又悶又熱， 辛苦走完最後一段上坡路，終於爬抵星嶺公園。天氣轉晴，登爬苦累，而老天爺的回報也豐富， 整個蘭陽百公里的海岸線盡呈眼前，而蘭陽大地亦歷歷在目。前後不到一小時， 先在七星嶺欣賞蘇澳海灣，後在星嶺公園眺覽蘭陽平原及海岸美景。而星嶺公園南北兩邊都有展望， 北可眺蘭陽大地，南可俯蘇澳市區，視野展望，勝過七星嶺。

若由星嶺公園續行，約2.4公里，可抵達蘇澳運動公園登山口。不過兩個登山口相距太遠， 無論原路爬回或走馬路回到蘇澳冷泉登山口，都很麻煩。於是就在星嶺公園折返，仍走原路下山。 下山石階路濕滑，一路謹慎行走。登山鞋適合走泥土路，抓地力較強，遇到這種石階路，則像穿溜冰鞋。 所以七星嶺還是適合晴天之後來爬。

上山花了約50分鐘，下山也沒快多少，約45分鐘。天氣漸漸悶熱，下山之後，正好可以去泡蘇澳冷泉。

從星嶺公園俯瞰蘇澳市區。	蘇澳冷泉個人池湯屋。

旅遊日期：2010.10.11　

【延伸閱讀】
．第1511篇 - 2020.03.18 旅行影片：蘇澳．七星嶺

【路程時間記錄】
蘇澳冷泉登山口---5分鐘---第一涼亭---4分鐘---第二涼亭---1分鐘---環山步道岔路口---20分鐘--- 七星嶺---20分鐘---星嶺公園---45分鐘---蘇澳冷泉登山口

[旅行照片]

[旅行地圖]

[交通地圖]（可用箭頭上下左右移動及放大縮小）
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◎交通資訊：
北宜高下蘇澳交流道後，直行台二線或右轉往台九線，都可抵達蘇澳市區（中山路），然後在蘇澳車站附近轉入冷泉路，即可抵達蘇澳冷泉。 各主要路口都有蘇澳冷泉的標誌。