图：青山瀑布步道 今天全家出游，几辆车前往台北县石门乡的青山瀑布。 青山瀑布位于老梅溪上游的尖山湖，昔称“尖山湖瀑布”， 是一条相当大众化的夏日消暑路线。 我们从北二高下基金交流道，走滨海公路（台二线），经万里、金山，来到石门乡的老梅， 过老梅桥后，左转北17乡道，往猪槽潭。直行约5公里，左转青山桥，随即抵达了青山瀑布步道入口。 进入步道，先是连续一百二十几阶的石阶上坡路，随后就是平缓好走的水圳路了。 步道旁潺潺清澈的水流，是崁底寮圳，自老梅溪中游取水，以灌溉猪槽潭一带的农田。 步道有怡人林荫，又有淙流水气，便将夏日的热气阻绝于林外，沿途山风清爽，宛如天然冷气。 母亲也觉得这条步道，走来相当舒适。 图：青山瀑布 约20分钟，抵达崁底寮水圳在老梅溪的引水口。由此而上，溪谷渐陡渐狭，步道变为传统山径， 仅以溪石铺设的简易石阶，并架有木桥渡溪，山径沿着溪岸上行，景观愈为原始。 母亲本只想停留于水圳路终点的老梅溪谷，等我们回来。但听我们说，再走10几分钟，即可抵达青山瀑布， 于是决定续往上走。 后续山路虽然较陡峭，稍有崎岖，不如水圳路好走，但有陡有缓，沿途又有小空地可休息。 母亲在我们陪同及伴扶下，走来并不吃力，仍兴致昂然的往上爬。而溪谷景色优美，林荫气爽风凉， 边走边休息，不时伫足欣赏风景。沿途较平缓的溪谷平坦处，有不少游客坐憩或野餐。 老婆、小东与大姊的两个孙子走在最前头，一路不见他们的踪影。我们走在后头，经过三座木桥， 终于望见上方树间白色的瀑影及传来的隆隆瀑声了。 原本10几分钟的路程，走了近30分钟，终于抵达步道终点的观瀑平台。平台就在瀑布下方不远处， 青山瀑布自崖顶奔腾而下，站在观瀑台上，山风挟带的飞瀑水气迎面而来，倍觉沁凉舒爽。 第一座铁栏杆木桥。 休息一下。 溪畔石阶路，爬往青山瀑布。 溪谷戏水的游客。 青山瀑布。 图：青山瀑布步道及崁底寮水圳（回程） 观瀑台下的溪谷，有不少游客在戏水。大姊带着两个孙子，老婆及小东，小妹及妹夫一家 也都下至溪谷戏水。 今天二姊及二姊夫也同行，并邀了亲家翁、亲家母及女儿、女婿一起同游 青山瀑布，都喜欢这条清凉消暑的步道。 青山瀑布步道长约1.4公里，路程快则30分钟，慢则50分钟，是相当大众化的登山路线。即使 不走至青山瀑布，只选择沿途适宜的溪畔或溪谷，坐憩溪石，脚浸溪水，也能尽情享受森林芬 多精与沁凉的山泉SPA。 回到登山口，仍有游客陆续抵达。有游客看见登山口那一百多级不见尽头的石阶路，担心的 向人询问：“70岁的老年人适不适合走这条步道？”而以我们今天这一团的经验而言， 从未满4岁到年满80岁，都能走完全程，则70岁老人应可以轻松行走。 虽说如此，还是得一路谨慎行走。毕竟传统的山路并不像一般步道有较佳的安全防护。 即使是平缓的水圳路，部份步道路段，也旁临斜坡或溪壑，应当注意行走，勿让幼童随意 奔跑，以免发生意外。 走完青山瀑布步道，我们前往石门富基渔港聚餐。 旅记日期：2009.05.31 （写于2009.06.07）【推荐本文给朋友】 【相关标签】 [旅行照片] 青山瀑布步道入口，先爬120级石阶。 接着步道沿着崁底寮圳平缓上行。 崁底寮圳。 青山瀑布后段为传统山径，山路较为陡峭。 第三座铁栏杆木桥。 步道终点的观瀑平台。 小朋友与青山瀑布合影。 回程途中，经过第二座铁栏杆木桥。 [旅行地图] [交通地图]（可用箭头上下左右移动及放大缩小） 在较大的地图上查看青山瀑布