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礁溪的林美石磐步道是一條老少咸宜的登山路線。短短不到2公里的步道，環繞溪谷來回，沿途擁有豐富的 植物生態，溪流瀑布，小橋流水，景色美，空氣佳。自從去年林務局規劃完成，對外公佈之後，林美石磐 步道就成為一條頗受遊客喜愛的登山路線。
今天帶著老婆及兒子前來林美石磐步道。我是舊地重遊，老婆今天則是重出江湖。老婆感慨 地說：「我已將近兩年沒爬山了。」為養育小孩，女人的犧牲與付出可真不小。兒子小東呢？今天則 是初入江湖。
從家裡出發，走北宜高速公路，車程約1小時，抵達了礁溪，然後轉往 林美石磐步道（註1）。上次來時，車子可以直抵登山口， 但現在入口已設路障，須走一段碎石路進入。碎石路大約長300公尺左右，並不麻煩。 今天是非假日，入口的路旁停了一、二十幾輛車，遠處還有一輛大型遊覽車，可見這條步道 受歡迎的程度。
今天天氣多雲，時序又已接近中秋，秋高氣爽，走在林美石磐步道上，感覺特別舒適。老婆和小孩都 覺得歡喜，心情愉悅。特別是小東，事事新鮮，沿途走，沿路看，目光四處游動。步道上的蝴蝶輕舞， 樹林裡的蟲聲鳥鳴，任何動作及聲響都能吸引他的注意。沿著溪畔走，小東望見溪流瀑布，更是好奇 引頸觀看。
圖：石磐瀑布
約30分鐘，抵達步道終點的石磐瀑布。今天水量豐沛，瀑布轟隆作響。我們在觀瀑台上休息及賞瀑。 老婆在此餵小東喝瓶牛奶。從登山口走到這裡，一路平緩，只有中途一小段陡梯而已。
今天抱著近10公斤的小東來爬山，並沒有想像中辛苦，主要是因為林美石磐步道的路況好， 沒什麼爬坡路段，加上平時不乏練習機會，所以臂力不生疏。當然也得感謝老婆在途中 幫忙抱著小東走一小段路（約50公尺）。
休息後，繞往石磐瀑布上方，過小木橋，至溪谷對岸，然後從另一邊腰繞下山。回程的步道更平緩， 下坡路走來輕鬆。約30分鐘，便回到了登山口。然後前往礁溪用餐及泡湯。
今天三個人爬山，卻只有四隻腳在走路，我的一雙手臂借給兒子使用。雖然有重量，但不覺得 有負擔，也樂在其中。林美石磐步道頗值得一遊，其景色我於去年 旅記中已有詳述，故不再贅述。僅寫篇小旅記，以慶祝老婆重出江湖，而小東的山林之旅， 始於此地，亦不可不記。
旅記日期：2006.09.20 【推薦本文給朋友】
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註1：交通資訊如下：
北宜高速公路至礁溪後，繼續走台九線往宜蘭方向，過礁溪國小、礁溪國中後，前行約一公里左右，
右側有一派出所（此地地名為「十六結」）。過派出所約30公尺有一條右岔路，路口有「林美石磐
步道」的小標誌（不明顯）。右轉後直行（宜6鄉道），沿途經過三民國小、天農廟，至T型路口
左轉，不久，再右轉（路口有指標），然後直行，會經過礁溪高爾夫球場、佛光大學的岔路口。
只要順著指標前行即可。經過一大轉彎後的上坡路段，路右側有一不明顯的碎石路岔路，
路口有設路障，即是林美石磐步道的入口。附近馬路旁可停車。
[補記]
由於林美石磐步道遊客人潮過多，為顧及步道生態及健行品質，
林務局羅東林區管理處已於2007年3月1日起，採取人數總量管制，
每一時段最高不超過350人。管制時間：每天上午8時到下午5時。
---Tony補記於 2007.02.28
[行旅照片]
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| 步行碎石路（300m），前往林美石磐步道登山口。 |
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| 途經草湳湖。Tony與小東合影。 |
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| 林美石磐步道登山口。 |
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| 步道沿途平緩，植物生態豐富。 |
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| 觀看溪流小瀑。 |
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| 換人抱抱看。 |
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| 陡梯中間平台賞瀑。 |
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| 石磐瀑布到了！（走了30分鐘） |
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| 觀瀑臺上喝牛奶。 |
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| 瀑布頂上好景色。 |
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| 石磐瀑布。 |
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| 石磐瀑布下游的峽谷及陡梯（剛才走過的路）。 |
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| 石磐瀑布上游的木橋。 |
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| 石磐瀑布上游溪谷。 |
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| 過木橋，腰繞下山，沿途平緩。 |
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| 回到登山口。（回程約30分鐘） |
[行旅圖]
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[交通地圖]（可用箭頭上下左右移動及放大縮小）
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